Ganzheitliche Bewegungstherapie… von äußeren Bewegungen zur inneren Bewegtheit!
Die ganzheitliche Bewegungstherapie bewirkt eine tiefergehende Wahrnehmung von Strukturen und Funktionen unseres Körpers. Durch die Aufnahme und Verarbeitung von Reizen aus der Umwelt und von uns selbst nehmen wir uns wahr. Durch das aktive und passive Lenken dieser Wahrnehmung in der ganzheitlichen Bewegungstherapie wird die Aufmerksamkeit auf unser Körperinneres mehr und mehr geschult. Im Bereich von Bewegung und Wahrnehmung dient diese Therapieform als Grundlage des emotionalen Denkens, Fühlen und Handels, um dadurch eine Verbindung zwischen körperlicher und emotionaler Ebene erfahrbar zu machen. Zur therapeutischen Arbeit gehören dabei Handlungselemente, bei denen die Selbstwahrnehmung durch die Bewegung sowohl in der Beziehung zum umgebenden Raum / Körper als auch zum Faktor Zeit angeregt wird.Das Erlebte wird reflektiert und durch Assoziationen vertieft.
Angewandte Methode in der der ganzheitlichen Tanz und Bewegungstherapie:
- Körperwahrnehmung in Ruhe und über Bewegungserfahrung
- Vertiefung der Atmung
- Bewusstmachung erlebter Bewegungs- und Beziehungserfahrung
- Einsatz von Tanz, Improvisation und Gestaltung
- Arbeit am Körper- Selbstbild durch gezielte Wahrnehmung bestimmter Körperbereiche und deren Besetzung
- Einsatz von Medien wie Tanz, Musik, Tücher ect.
- Verbalisierung von bewegten und emotionalen Erlebnisinhalten
- Symbolisierung
- u.a.
Unterstützende Therapieformen in meiner Arbeit:
- Tanz-und Ausdruckstherapie
- Physiotherapie
- Craniosacrale Therapie
- Wohlfühl Shiatsu
- Yoga
